Penjagaan Payudara Semasa Kehamilan Hingga Sebelum Melahirkan

Penjagaan payudara sangat penting semasa mengandung sehingga menyusu. Ini kerana payudara adalah satu-satunya penghasil susu ibu yang menjadi makanan utama bagi bayi yang baru lahir, jadi penjagaan payudara mesti dilakukan seawal mungkin.

Susu ibu adalah makanan yang paling sesuai untuk bayi, dengan komposisi paling lengkap dan tidak dapat ditandingi dengan susu formula buatan manusia.

Manfaat penjagaan payudara semasa kehamilan

Penjagaan payudara semasa mengandung mempunyai banyak faedah, termasuk:

1. Menjaga kebersihan payudara, terutamanya kebersihan puting.
2. Melenturkan dan menguatkan puting, memudahkan bayi menyusu kemudian.
3. Merangsang kelenjar susu sehingga penghasilan susu banyak dan lancar.
4. Dapat mengesan kelainan payudara pada peringkat awal dan berusaha untuk mengatasinya.
5. Persiapkan mental anda untuk menyusu.

Apa akibatnya jika payudara tidak dirawat dengan baik sejak kehamilan?

Sekiranya wanita hamil tidak menjaga payudaranya dengan baik dan hanya menjaga sebelum melahirkan atau selepas melahirkan, ada risiko bahawa:

• Susu tidak keluar. Inilah yang sering berlaku, susu baru keluar selepas hari kedua atau lebih.
• Puting tidak menonjol sehingga bayi sukar menghisap susu.
• Penghasilan susu ibu rendah sehingga bayi tidak boleh mengambilnya.
• Jangkitan pada payudara, bengkak payudara atau nanah.
• Benjolan muncul di payudara, dan lain-lain.

Penjagaan payudara pada 3 bulan kehamilan

Periksa puting anda untuk melihat apakah puting anda rata atau ke dalam, dengan mengurut pangkal puting dengan lembut. Puting yang normal akan menonjol ke luar.

Sekiranya puting tetap rata atau masuk semula ke dalam payudara, maka sejak hamil 3 bulan anda perlu melakukan urutan payudara secara berkala agar puting boleh menonjol.

Caranya adalah dengan menggunakan dua jari, kemudian kawasan di sekitar puting dipijat ke arah yang berlawanan ke arah pangkal payudara ke seluruh kawasan payudara. Lakukan urutan ini dua kali sehari selama 6 minit.

Penjagaan payudara pada 6-9 bulan kehamilan

Penjagaan payudara pada usia kehamilan ini sangat penting untuk penyusuan susu ibu yang berjaya. Jangan bosan dan jangan takut untuk melakukannya. Ingatlah bahawa bayi anda akan sangat berterima kasih atas kerja keras anda dalam menyusukannya.

Berikut adalah rawatan yang boleh anda lakukan:

1. Basahkan kedua telapak tangan dengan minyak kelapa.
2. Kompres puting sehingga mama areola (bahagian coklat di sekitar puting) dengan minyak kelapa selama 2-3 minit. Tujuannya adalah untuk melembutkan kotoran atau kerak yang melekat pada puting sehingga senang dibersihkan. Jangan bersihkan dengan alkohol atau bahan lain yang menjengkelkan kerana boleh menyebabkan puting sakit.
3. Pegang kedua puting, kemudian tarik dan putar perlahan-lahan masuk dan keluar.
4. Pegang pangkal payudara dengan kedua tangan, kemudian urut ke arah puting susu 30 kali sehari.
5. Urut kedua mama areola hingga keluar 1-2 titis susu.
6. Bersihkan kedua puting susu dan persekitarannya dengan tuala kering yang bersih.
7. Pakai coli yang tidak ketat dan menyokong payudara. Jangan memakai coli yang ketat atau menekan payudara semasa mengandung.