Rambut adalah mahkota kepala. Jadi, jangan terkejut jika mempunyai rambut tebal, sihat, dan kuat adalah impian semua orang. Namun, tidak jarang kita dapati gumpalan rambut yang tersumbat di saluran air, gumpalan kusut pada sisir, bantal tempat tidur, atau bahkan di meja kita. Bukan sahaja dapat membuat anda merasa rendah diri, tetapi keguguran rambut yang teruk juga membuat anda tertanya-tanya. Adakah ini normal atau tanda kebotakan? Atau, adakah keadaan atau penyakit tertentu yang menyebabkan keguguran rambut yang teruk?
Mengapa rambut gugur?
Rambut terbuat dari keratin, protein khas yang dihasilkan di akar rambut (folikel). Apabila folikel menghasilkan sel rambut baru, sel rambut lama ditolak keluar dari lapisan kulit. Rambut yang longgar ini sebenarnya adalah helai sel keratin mati.
Proses pertumbuhan rambut sebenarnya juga tidak semudah itu. Terdapat tiga peringkat yang perlu dilalui sehingga rambut rontok sepenuhnya. Yang pertama adalah tahap anagen, iaitu tahap pertumbuhan serat rambut yang aktif. Tahap ini boleh berlangsung selama 2-7 tahun. Sebanyak 80-85 peratus rambut yang anda miliki sekarang berada dalam fasa anagen.
Tahap seterusnya adalah catagen aka fasa peralihan. Fasa catagen dicirikan oleh rambut yang berhenti tumbuh. Fasa ini biasanya berlangsung selama 10-20 hari. Tahap ketiga adalah fasa telogen, yang berlaku ketika rambut berhenti tumbuh sepenuhnya dan kemudian mula rontok. Sebanyak 10-15 peratus rambut berada dalam fasa telogen, yang biasanya berlangsung hingga 100 hari.
Setelah fasa telogen selesai, proses pertumbuhan rambut bermula semula pada fasa anagen.
Bilakah keguguran rambut masih dianggap normal?
Kadar pertumbuhan rambut normal sekitar 1 sentimeter sebulan. Rata-rata orang dewasa mempunyai 100,000 hingga 150,000 helai rambut, dan sehingga 50-100 helai jatuh setiap hari. Jumlah ini masih dianggap normal dan tidak perlu dibimbangkan.
Telogen effluvium, penyebab keguguran rambut yang paling biasa
Telogen effluvium (TE) adalah penyebab keguguran rambut kedua yang paling biasa didiagnosis oleh pakar dermatologi atau ahli dermatologi. Keadaan ini berlaku apabila terdapat perubahan jumlah folikel rambut yang tumbuh rambut.
TE pertama kali muncul dengan penipisan rambut, yang hanya dapat dilihat pada bahagian kepala tertentu. Atau dapat diedarkan secara merata, tetapi satu kawasan mungkin kelihatan lebih tipis daripada yang lain. Biasanya TE paling nampak pada mahkota. Walau bagaimanapun, TE sangat jarang menyebabkan keguguran rambut sangat teruk sehingga benar-benar botak atau botak.
Punca keguguran rambut dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti:
- Melahirkan
- Tekanan (wanita yang mengalami TE secara amnya mengalami keguguran rambut dalam tempoh 6 minggu hingga 3 bulan selepas tekanan yang teruk)
- Penurunan berat badan secara drastik
- Demam panas
- Operasi
- Proses penyembuhan dari penyakit, terutama apabila disertai demam tinggi
- Berhenti menggunakan pil kawalan kelahiran
Walau bagaimanapun, keguguran rambut akibat telogen effluvium adalah sementara dan merupakan cara tubuh untuk menyesuaikan diri dengan perubahan yang berlaku akibat faktor-faktor ini.
Pertumbuhan rambut akan kembali normal apabila badan pulih dari faktor di atas, biasanya dalam 6 hingga 9 bulan.
Bilakah saya harus berjumpa doktor mengenai keguguran rambut saya?
Kebanyakan penyebab keguguran rambut sebenarnya tidak perlu dibimbangkan. Walau bagaimanapun, jika jumlah keguguran rambut yang anda alami melebihi had normal, tidak ada salahnya berjumpa doktor. Kehilangan rambut yang teruk mungkin disebabkan oleh penyakit autoimun seperti alopecia areata, lupus, hingga sindrom ovarium polikistik (PCOS).
Sekiranya anda mengalami perkara yang sama dan bimbang tentang jumlah rambut yang anda rontok, anda boleh berjumpa dengan pakar dermatologi dan pakar kelamin. Doktor ini dapat menangani kes-kes yang berkaitan dengan kulit, rambut, dan kuku sehingga anda dapat dirawat dengan segera.
