Semasa belajar di sekolah, anda mungkin sering mendengar bahawa kita mesti mendapat cukup vitamin B untuk mengelakkan beriberi. Begitu umum di masyarakat, penyakit ini bahkan dilabel sebagai penyakit 'orang' kerana ia boleh terjadi pada sesiapa sahaja, baik kanak-kanak maupun orang dewasa. Jadi, bagaimana rasanya, penyakit beri-beri? Apakah tanda dan gejala yang perlu diperhatikan?
Apa itu beriberi?
Beriberi adalah penyakit yang umumnya disebabkan oleh kekurangan vitamin B1 atau tiamin. Vitamin B1 berfungsi sebagai koenzim untuk pembentukan glukosa untuk menghasilkan tenaga dan mengekalkan fungsi tubuh. Ringkasnya, vitamin ini memainkan peranan penting dalam proses pengeluaran tenaga. Sekiranya pengambilan vitamin B1 dalam badan tidak mencukupi, maka badan akan mudah letih dan berisiko terkena beriberi.
Penyakit ini terdiri daripada dua jenis, iaitu beriberi basah dan beriberi kering. Beriberi basah mempengaruhi jantung dan sistem peredaran darah, sementara beriberi kering yang tidak dirawat dengan segera dapat menyebabkan kerosakan saraf dan kelumpuhan otot.
Tanda dan gejala beriberi
Setiap jenis beriberi mempunyai tanda dan gejala tersendiri. Sekiranya dilihat satu persatu, gejala beriberi basah termasuk:
- Nafas pendek semasa melakukan aktiviti
- Bangun di tengah malam dengan nafas penat sepenuhnya
- Denyutan jantung meningkat
- Kaki bengkak
Walaupun pelbagai gejala beriberi kering adalah:
- Fungsi otot menurun, terutamanya pada bahagian bawah kaki
- Kaki dan tangan terasa geli, menjadikannya sukar untuk berjalan
- Sakit di seluruh badan
- Gag
- Sukar untuk bercakap
- pusing
- Pergerakan mata yang cepat dan tidak normal (nystagmus)
- Lumpuh kaki
Selain kekurangan sumber makanan vitamin B1, gejala beriberi kering dan basah sering dijumpai pada orang yang ketagihan alkohol. Sebabnya, minum alkohol terlalu banyak boleh menyukarkan badan untuk menyerap dan menyimpan vitamin B1.
Harus diingat bahawa beriberi boleh membawa maut jika tidak dirawat dengan cepat. Ini kerana gejala beriberi berkembang dengan cepat dan dari masa ke masa boleh menyebabkan kegagalan jantung, psikosis, koma, dan bahkan kematian.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sekiranya anda mengalami satu atau lebih gejala beriberi di atas, anda harus segera berjumpa dengan doktor terdekat anda. Terutama jika anda mengalami:
- Hipertiroid
- Penyakit AIDS
- Mual dan muntah yang teruk semasa mengandung (hiperemesis gravidarum)
- Pembedahan bariatric
- Cirit-birit yang tidak hilang
- Ambil diuretik
- Menjalani dialisis kerana kegagalan buah pinggang
Maka anda berisiko tinggi kekurangan vitamin B1. Ya, anda mungkin mendapat beriberi jika anda tidak mengatasi simptom dengan cepat.
Matlamat utama rawatan beriberi adalah untuk memenuhi keperluan vitamin B1 yang kurang dalam badan. Oleh itu, doktor anda akan menetapkan suplemen tiamin, sama ada dalam bentuk pil atau suntikan, untuk membantu memenuhi keperluan vitamin B1 harian anda.
Di samping itu, anda sebenarnya dapat memenuhi pengambilan vitamin B1 harian anda melalui makanan sihat dan berkhasiat, seperti:
- Kacang polong
- Bayam
- Bijirin
- Daging dan ikan
- Biji-bijian
- Produk tenusu
- Bijirin sarapan pagi diperkaya dengan tiamin
Semakin cepat gejala beriberi dikesan dan dirawat, semakin besar peluang untuk sembuh. Ya, ini termasuk kerosakan saraf dan jantung dari beriberi dan sangat dapat dipulihkan jika dikesan lebih awal.
