Penjagaan rambut tidak hanya diperlukan oleh wanita. Lelaki juga memerlukan penjagaan rambut agar rambut mereka sihat dan cantik secara semula jadi. Tanpa penjagaan yang betul, banyak masalah akan muncul pada rambut anda.
Panduan penjagaan rambut untuk lelaki
Bermula dari rambut yang terlalu kering, rambut gugur, hingga kebotakan adalah beberapa masalah rambut yang rosak yang sering dialami oleh lelaki. Bagaimana cara penjagaan rambut lelaki yang betul? Berikut adalah senarai.
1. Jangan mencuci rambut setiap hari
Prinsip penjagaan rambut lelaki yang penting untuk diperhatikan adalah bahawa anda tidak sering mencuci rambut dengan syampu. Kebiasaan yang sering dilakukan oleh lelaki ialah mencuci rambut dengan syampu. Tidak sedikit pun yang mencuci rambut dua kali sehari kerana panas.
Sebenarnya, terlalu kerap mencuci dan membasahi rambut boleh menjadikan kulit kepala anda terlalu kering dan kehilangan kelembapan semula jadi. Rambut boleh gatal. Jadi, anda boleh mencuci rambut setiap dua hari sekali atau selepas bersenam.
2. Keringkan rambut dengan lembut, jangan gosokkannya
Setelah menggunakan syampu, gunakan perapi rambut dan kemudian keringkan rambut dengan lembut dengan menepuk kepala dan menghembus udara. Gunakan sisir bergigi besar untuk mengelakkan rambut dari menarik dan rontok ketika menyisir.
Sebaiknya jangan gunakan tuala untuk menggosok rambut jika anda mahu cepat kering. Kerana, menggosok rambut yang masih basah sebenarnya merosakkan kutikula (lapisan rambut paling luar).
Elakkan juga menggunakan pengering rambut terlalu kerap. Kerana, suhu yang panas dapat menjadikan kulit kepala dan rambut menjadi kering.
5 Cara Sihat untuk Merawat Rambut Lelaki dengan Rambut Panjang
3. Gunakan perapi juga
Mengenai perapi, jangan hanya memilih. Cari perapi rambut yang mengandungi protein dan mineral. Kandungan ini sangat penting untuk menjaga kesihatan rambut lelaki dan menjadikan rambut lebih teratur.
Menurut Oscar Blandi, pendandan rambut terkemuka di New York, Amerika Syarikat, perapi bukan hanya untuk rambut wanita. Rambut lelaki juga memerlukannya. Lebih-lebih lagi, rambut lelaki biasanya lebih pendek dan lebih mudah ditipis.
Perapi sangat penting untuk mengembalikan kelantangan rambut lelaki. Perapi juga berfungsi sebagai keseimbangan untuk syampu yang digunakan. Salah satu kesan penggunaan syampu ialah rambut menjadi kering.
Nah, perapi berfungsi sebagai pelembap, melembapkan kulit kepala dan rambut, dan mengembalikan kilauan semula jadi rambut dengan nutrien.
Selepas anda menggunakan perapi, jangan bilas dengan segera, tunggu sebentar sehingga bahan diserap ke kulit kepala dan menguatkan folikel rambut.
4. Potongan rambut biasa
Rawatan rambut lelaki ini tidak boleh dilepaskan. Potongan rambut adalah satu-satunya cara cepat untuk menghilangkan rambut yang rosak. Jadi, potong rambut anda secara berkala untuk menghilangkan hujung yang pecah.
Sekiranya anda menumbuhkan rambut, adalah idea yang baik untuk memangkas hujung anda secara berkala setiap 6-8 minggu. Cukup memotong hujungnya untuk menanggalkan bahagian yang rosak.
5. Jangan gunakan terlalu banyak produk untuk rambut
Menggunakan terlalu banyak produk rambut seperti gel, semburan rambut, pewarna, pomade, dan produk rambut lain terlalu kerap dan terlalu banyak sebenarnya boleh menjadikan rambut anda kelihatan tidak semula jadi.
Terlalu banyak produk yang digunakan juga menjadikan rambut lebih lebat. Ia akan mengganggu keselesaan anda sendiri jika tidak dikurangkan.
Seboleh-bolehnya, kurangkan produk rambut yang boleh anda gunakan ketika menggayakan atau menyikat rambut.
Memilih Produk Gaya Rambut yang Sesuai untuk Lelaki
6. Perhatikan pengambilan makanan
Nutrien dari makanan juga penting dalam penjagaan rambut lelaki. Berikut adalah beberapa nutrien yang sangat penting untuk kesihatan rambut anda:
Protein
Protein dapat mengelakkan rambut mudah kusut dan gugur. Protein memberi kekuatan pada akar rambut dan menjadikan rambut anda kelihatan lebih cantik secara semula jadi.
Sumber protein yang anda dapati dari kacang soya, susu, telur, kacang, keju, daging ikan, daging lembu, daging ayam.
Vitamin C
Untuk pertumbuhan dan mengekalkan warna semula jadi rambut, vitamin C adalah jawapannya. Kekurangan vitamin C boleh menjadikan rambut lelaki kering atau retak. Kekurangan vitamin C juga menjadikan anda terdedah kepada keguguran rambut.
Buah-buahan yang kaya dengan vitamin C termasuk strawberi, mangga, pepaya, dan nanas. Sayur-sayuran yang kaya akan vitamin C termasuk tomato, timun, kembang kol, dan bayam.
Besi
Zat besi adalah pembekal oksigen untuk rambut. Folikel rambut sangat memerlukan oksigen. Tanpa zat besi yang mencukupi, aliran oksigen ke folikel rambut juga akan kurang.
Sekiranya kekurangan oksigen, maka nutrien yang mencapai folikel rambut juga tidak optimum. Sumber besi boleh didapati dari sayur-sayuran hijau dan daging lembu.
Vitamin E
Vitamin E berperanan penting dalam kesihatan rambut. Vitamin E membantu mencegah keguguran rambut, meningkatkan peredaran darah di kulit kepala, mengekalkan pengeluaran minyak di permukaan kulit agar kulit kepala tidak mudah kering.
