Menangis ketika anda tidak merasa sedih atau gembira tidak bermaksud anda menangis tanpa sebab atau "gila." Terdapat banyak sebab yang membuat seseorang menangis. Ini ternyata berkaitan dengan keadaan dan kesihatan tubuh. Apakah penyebab menangis selain sedih atau gembira? Lihat ulasan berikut.
Menangis adalah tindak balas emosi semula jadi
"Menangis adalah tindak balas emosi semula jadi terhadap perasaan tertentu, biasanya kerana kesedihan dan kesakitan," kata Stephen Sideroff Ph.D., seorang psikologi di Santa Monica University of California Los Angeles (UCLA). Orang juga boleh menangis ketika mereka tersentuh dan merasa senang, tambahnya, seperti yang dilaporkan oleh WebMD.
Namun, alasan untuk menangis ketika menangis bukanlah selalu kerana kesedihan atau kebahagiaan. Anda perlu tahu bahawa terdapat tiga jenis air mata. Pertama, air mata keluar dari kelenjar lakrimal (kelenjar air mata) yang berfungsi melembapkan dan melindungi mata. Kedua, air mata dapat keluar kerana refleks mata terhadap bahan asing. Kemudian, air mata dapat keluar kerana dicetuskan oleh faktor emosi.
Biasanya, air mata yang keluar kerana faktor emosi akan mengalir di pipi anda, bukan hanya mata yang berair. Air mata ini mencetuskan pembebasan endorfin sehingga orang yang menangis akan merasa kurang sedih dan berasa lebih baik. Ini bertujuan untuk melepaskan masalah atau tekanan, untuk menyatakan kesedihan, dan untuk mendapatkan perhatian dan sokongan.
Pencetus menangis ketika tidak merasa sedih atau gembira
Menangis sering dikaitkan dengan perasaan sedih atau bahagia. Namun, menangis tidak bermaksud anda sedih atau gembira, tidak bermaksud anda menangis tanpa alasan. Berikut adalah penyebab tangisan lain yang boleh berlaku, seperti:
1. PMS sederhana
PMS atau sindrom pramenstruasi mempengaruhi 85 peratus wanita usia subur. Salah satu gejala yang paling ketara ialah perubahan mood (mood) sebelum haid. Perubahan mood ini kadang-kadang tidak terkawal dan boleh membuat wanita menangis, walaupun anda mungkin tidak benar-benar sedih. Ya, anda mungkin tiba-tiba merasakan pergolakan emosi yang begitu besar tanpa pencetus yang jelas, sehingga air mata mengalir.
Ini berlaku kerana tahap estrogen, yang bertanggungjawab terhadap emosi wanita, mengalami fasa jatuh dan meningkat sebelum haid.
Apabila keadaan ini berlaku, jangan minum kafein dari kopi atau teh buat sementara waktu. Sekiranya simptom bertambah buruk, berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan untuk melegakan simptom.
2. Kecemasan dan gangguan tekanan
Gangguan kegelisahan atau gangguan kecemasan umum (disingkat GAD) ini menyebabkan pesakit merasa panik yang berlebihan, diikuti oleh jantung yang berdegup, dan bahkan sukar bernafas.
Dilaporkan dari Shape, Yvonne Thomas, Ph.D., seorang psikologi di Los Angeles mengatakan, “Gangguan kegelisahan sering terjadi pada wanita. Semua emosi yang dihasilkan ketika gangguan itu dapat menyebabkan pesakit menangis, walaupun dia tidak merasa sedih atau terharu. " Ini berlaku kerana panik menakutkan mereka dan otak menghantar isyarat untuk menangis sebagai luahan emosi dan tekanan.
Orang yang mengalami tekanan biasanya menangis dengan mudah. Ini adalah cara tubuh untuk mengurangkan hormon tekanan dan cara bagi orang tersebut untuk mendapatkan bantuan atau sokongan daripada orang lain.
3. Pseudobulbar Affect (PBA)
Tangisan, ketawa, dan kemarahan yang tidak terkawal dan tidak dapat dijelaskan boleh menjadi gejala yang mempengaruhi pseudobulbar (PBA). Ini adalah keadaan kecederaan saraf otak sehingga keupayaan untuk mengawal emosi terganggu. Penyakit ini juga dikenali sebagai inkontinensia emosi.
Orang yang mempunyai sejarah stroke, Alzheimer, Parkinson, atau multiple sclerosis terdedah kepada penyakit ini. PBA sering salah didiagnosis sebagai kemurungan kerana gejalanya hampir sama.
Penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan anda menangis. Terutama jika ia berlaku secara tiba-tiba dan anda tidak dapat mengawalnya. Kerana, beberapa keadaan yang telah disebutkan seperti PBA atau gangguan kecemasan memerlukan rawatan lebih lanjut dari doktor.
