Buasir boleh muncul semasa kehamilan atau selepas bersalin. Keadaan ini berlaku kerana pembengkakan di rektum, yang kemudian membesar semasa bersalin. Bagaimana mengatasi buasir selepas bersalin?
Punca buasir selepas melahirkan anak
Kehamilan menjadikan wanita lebih cenderung menghidap buasir atau buasir.
Berikut adalah pelbagai penyebab buasir selepas melahirkan:
Tekanan pada rahim
Tekanan pada perineum (kawasan di antara bukaan faraj dan dubur) semasa kehamilan atau selepas bersalin menjadikan wanita hamil lebih cenderung mengalami buasir.
Semasa mengandung, rahim terus mengembang, memberi tekanan pada urat besar di bahagian kanan badan yang menerima darah dari kaki.
Tekanan ini kemudian dapat memperlambat pengembalian darah dari bahagian bawah badan.
Keadaan ini meningkatkan tekanan pada saluran darah di bawah rahim dan menyebabkannya menjadi besar, menyebabkan buasir.
Peningkatan hormon progesteron
Selain itu, peningkatan hormon progesteron semasa hamil juga menyebabkan dinding saluran darah menjadi renggang sehingga mudah membengkak.
Hormon progesteron juga boleh menyebabkan sembelit dengan melambatkan pergerakan usus.
Sembelit semasa kehamilan atau selepas melahirkan dapat memberi tekanan pada saluran darah, yang dapat membuat atau memburukkan buasir.
Kemungkinan mengalami buasir juga lebih besar kerana cara menekan semasa melahirkan terlalu sukar atau tidak betul.
Bagaimana mengatasi buasir selepas melahirkan?
Memetik dari Pusat Perubatan Universiti Rochester, buasir atau buasir selepas melahirkan biasanya terjadi pada wanita yang melahirkan secara faraj atau normal.
Gejala adalah sakit, gatal di rektum, pendarahan semasa buang air besar, atau bengkak di sekitar dubur.
Namun, tidak perlu risau kerana buasir ini dapat disembuhkan jika dirawat. Anda boleh merawat buasir dengan cara berikut:
Mandi air panas
Untuk mengatasi buasir setelah melahirkan, anda boleh mandi air suam dan fokus pada kawasan rektum.
Lakukan ini 2-4 kali sehari. Ini akan membantu buasir mengecil dalam ukuran.
Anda juga boleh memampatkan kawasan yang bengkak dengan bungkus ais beberapa kali sehari. Ais dapat membantu mengurangkan bengkak dan ketidakselesaan.
Duduk di atas alas lembut
Semasa anda duduk, anda harus memberi bantal untuk mengurangkan tekanan pada rektum.
Anda boleh memasukkan tikar tempat duduk ini ke dalam kotak penghantaran kerana ia berguna untuk mengurangkan kesakitan akibat buasir.
Memetik dari Mayo Clinic, elakkan duduk di kerusi secara langsung, terutama di permukaan kerusi yang keras. Duduk di kerusi goyang atau kerusi boleh membuat anda lebih selesa.
Anda juga perlu mengelakkan duduk dan berdiri dalam jangka masa yang lama. Akan lebih baik jika anda banyak berbaring untuk mengelakkan tekanan pada rektum.
Perhatikan cara membuang air besar setelah melahirkan
Selepas setiap pergerakan usus, anda harus membersihkan kawasan rektum dengan lembut. Anda juga boleh membersihkannya dengan air suam.
Sekiranya membersihkan dubur dengan tisu, anda harus memilih tisu yang lembut dan tidak mengandungi wangian sehingga tidak menyebabkan kerengsaan pada kulit.
Walaupun buasir setelah melahirkan membuat anda merasa sakit ketika anda mengalami pergerakan usus, tidak digalakkan menggunakan cara untuk menahan pergerakan usus.
Sekiranya anda sering melambatkan pergerakan usus, ini boleh menjadikan najis kering dan sukar dilalui.
Elakkan buang air besar setelah melahirkan yang membuat anda terlalu kuat, seperti berjongkok terlalu lama.
Anda boleh mengatasi ini dengan membuang air besar (BAB) apabila terdapat rasa pedih ulu hati yang menjengkelkan.
Dengan begitu, anda tidak perlu berjongkok atau duduk di tandas terlalu lama.
Pilih ubat buasir setelah melahirkan
Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat-ubatan yang boleh digunakan untuk merawat buasir selepas melahirkan, seperti salap dan supositoria.
Jangan lupa bertanya berapa lama ubat itu harus digunakan. Biasanya, ubat buasir yang diberikan selepas bersalin tidak boleh digunakan lebih dari satu minggu.
Anda juga boleh menggunakan julap atau pencahar untuk membantu melembutkan najis supaya lebih mudah dilalui.
Walaupun terdapat banyak ubat untuk merawat buasir di pasaran, anda harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk mendapatkan preskripsi yang sesuai dengan keadaan anda.
Makan banyak makanan berserat
Sembelit adalah aduan wanita hamil dan ibu yang baru melahirkan. Untuk mengelakkan keadaan ini, makan makanan serat setiap hari.
Tingkatkan penggunaan serat (dari sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan) dan cecair (8-10 gelas sehari).
Ini dapat membantu mencegah sembelit dan membuat pergerakan usus lebih lancar, sehingga tidak memburukkan lagi buasir.
Lakukan senaman Kegel
Bersenam secara teratur dapat membantu meningkatkan pencernaan. Jenis senaman yang boleh dilakukan adalah latihan Kegel untuk meningkatkan peredaran darah di kawasan rektum.
Latihan Kegel juga menguatkan otot-otot di sekitar dubur sehingga dapat membantu mengurangkan buasir setelah melahirkan.
Sekiranya buasir tidak bertambah baik dan membuat aktiviti anda terhambat, segera berjumpa doktor.
