Bagaimana jika menghampiri minggu kelahiran tetapi kedudukan bayi di dalam rahim belum siap, alias breech? Jangan risau lagi. Kedudukan badan ibu sebelum melahirkan dapat diatur sedemikian rupa sehingga kedudukan bayi berubah menjadi kepala ke bawah. Apakah kedudukan dan postur badan yang betul bagi wanita hamil untuk mengatasi bayi yang bersimpul? Lihat penjelasan di bawah.
Apakah kedudukan breech?
Kedudukan breech berlaku ketika bayi yang menghampiri hari kelahirannya masih dalam kedudukan kaki yang menuju ke saluran kelahiran, atau kedudukan melintang mendatar di rahim ibu. Pada kehamilan yang normal, bayi sebelum hari kelahirannya secara automatik akan berada di dalam rahim dengan kepalanya ke bawah untuk bersiap sedia untuk dilahirkan. Kedudukan ini dipanggil kedudukan bucu.
Secara amnya, kehamilan breech akan dirawat dengan pembedahan caesar. Kerana, dengan kelahiran normal terdapat risiko bayi yang lebih tinggi terjebak di saluran kelahiran dan mengalami gangguan bekalan oksigen melalui tali pusat.
Sekiranya bayi dalam keadaan breech, doktor biasanya akan melakukan versi cephalic luaran (ECV). ECV adalah kaedah untuk doktor memanipulasi kedudukan secara manual dengan tangan. Doktor melakukan ECV dengan memberi tekanan yang kuat tetapi cukup lembut ke perut anda untuk mendorongnya mengubah kedudukannya di rahim.
Prosedur ini akan dilakukan di hospital sambil memantau degupan jantung bayi dan ultrasound untuk memeriksa kedudukannya. Walau bagaimanapun, tidak semua wanita hamil akhirnya berjaya mengatasi bayi kecil dengan kaedah ini. Biasanya doktor akan mengesyorkan prosedur ini dilakukan pada kehamilan 36-38 minggu.
Oleh itu, sebilangan wanita melakukan pelbagai cara di rumah untuk menangani bayi yang bersalin sebelum kelahiran, salah satunya adalah dengan kedudukan badan tertentu.
Kedudukan wanita hamil untuk mengatasi bayi yang bersendi
Menyelaraskan kedudukan badan wanita hamil atau posturpengurusan adalah teknik untuk mengubah kedudukan janin dari breech ke posisi bucu dengan menyesuaikan kedudukan wanita hamil ketika berbaring atau duduk. Pengurusan postur dilakukan beberapa kali sehari.
Sebenarnya, teknik ini masih kontroversial, kerana kaedah ini belum disokong oleh asas saintifik yang telah terbukti berkesan dalam menjadikan kedudukan bayi berubah menjadi bucu. Penyelidikan masih diperlukan mengenai kaedah ini.
Namun, seperti yang dilaporkan oleh WebMD, kedudukan badan ibu ini dianggap sebagai amalan yang selamat. Walau bagaimanapun, anda masih harus berjumpa dengan doktor anda sebelum mencuba kedudukan ini. Terutama jika anda mempunyai keadaan kesihatan khas seperti tekanan darah tinggi, atau cedera, atau sedang dirawat di hospital.
Pelbagai posisi badan ibu untuk mengatasi bayi yang buncit
Kedudukan ini menggunakan graviti bumi untuk memusingkan kepala bayi ke arah serviks (leher rahim). Kedudukan ini biasanya dilakukan selama lebih kurang 15 minit dan diulang beberapa kali sehari.
Semasa melakukan pergerakan ini, lebih baik apabila perut dan pundi kencing kosong sehingga anda cukup santai. Jangan lakukan pergerakan ini selepas makan atau sebelum membuang air kecil.
Anda juga memerlukan bantuan dan pengawasan orang-orang terdekat anda untuk melakukan kedudukan ini dengan betul dan selamat. Anda juga mungkin akan merasa pening ketika bangun dari posisi ini, jadi anda memerlukan orang lain untuk membantu anda bangun atau menahan diri dari terjatuh.
Posisi badan ibu yang dapat membantu mengatasi bayi yang bersendi dalam rahim adalah:
1. Kecondongan Breech
Sumber: Spinningbabies.com Berbaring di atas papan keras yang lebar dan cukup kuat, seperti papan seterika. Papan boleh disokong di sofa atau kerusi yang kukuh dan tidak bergerak dengan mudah. Sokong papan di atas sofa yang tingginya sekitar 30.5 cm hingga 45.7 cm. Kemudian berbaring di papan dengan kepala ke bawah, dan kaki anda di papan atas.
Mulailah dengan berbaring di atas papan dengan badan anda lurus, setelah kedudukan selamat, bengkokkan kaki anda dari lurus ke bengkok. Kaki dibengkokkan dengan telapak kaki di papan.
2. Duduk dengan lutut dibengkokkan ke dada
Semasa duduk di posisi rata, bengkokkan lutut ke dada, dan paha ke perut. Jangan tekan lutut sehingga mereka benar-benar melekat di dada anda, bengkokkan mereka sebanyak mungkin.
3. Buka dada lutut (menunggu)
Sumber: Milescircuit.com Selain kedudukan duduk dan berbaring, dada lutut terbuka atau menunggging sering dilakukan untuk mengatasi bayi sungsang.
Mulakan dengan dada menghadap ke lantai, lutut anda harus ditekan ke lantai. Selanjutnya gerakkan bahu dan tangan anda ke hadapan, lutut masih di tempatnya. Sebaiknya sarungkan bantal nipis di bawah dada. Suami atau rakan anda di bahagian belakang membantu menopang berat badan anda dengan kain yang kuat.
Cuba letakkan lutut kanan dan kiri terpisah, tidak melekat bersama. Pegang kedudukan ini selama kira-kira 15-30 minit.
